Taniec w życiu człowieka

Taniec jest najdoskonalszą formą aktywności ruchowej, jest sposobem na przeżywanie i wyrażanie swoich emocji. Taniec towarzyszy człowiekowi od zarania dziejów i na przestrzeni wieków pod wpływem przemian zachodzących w społeczeństwie ulegał zmianom. Niezależnie jednak od tego, czy jest rozrywką, obrzędem, magią czy wierzeniem, taniec zawsze służy komunikacji międzyludzkiej.
Tańczyć można zawsze i wszędzie, niezależnie od wieku, profesji i zainteresowań. Taniec daje poczucie szczęścia i wolności, jest źródłem dobrych emocji, pozwala na wyrażenie osobowości. W tańcu można odnaleźć spokój, odreagować stres i zrelaksować się, a jednocześnie można z niego czerpać dobrą energię.